Hoop-Yin-Yoga

Hou je van dansen, spelen en ontspannen? Misschien is de hoepel dan wel een mooie tool voor jou! Na lang uitproberen en overdenken start Hooplovers nu met ‘Hoop.Yin.Yoga’. In een workshop van 2.5 uur mixen we 3 aspecten van het werken met hoepels:

1. Hoop. Yin. Yoga- de hoepel als prop
2. Hoepelen als techniek – taille hoepelen
3. Hoepelen als manier om tot spel en creativiteit te komen

Datum: Workshop Zaterdag 24 november 2018 14:00-16:30

     

Hoelahoepen is spelen. Tijdens onze workshop ligt daar de focus op omdat wij denken at je dan het meeste leert. Je verlaat deze workshop dan ook niet zonder dat je weet hoe hoepelen werkt. En om dit zo makkelijk mogelijk te maken werken we eerst met Yin Yoga en o.a. de hoepel als prop. Yoga geeft je meer lichaamsbewustzijn. Wanneer je de hoepel tijdens de yoga poses gebruikt als hulpstuk merk je dat je een ofwel een focus punt hebt voor je houding, een extra stretch hebt tijdens je houding of juist dieper kunt ontspannen. 

We geven deze workshop in werkelijk prachtige nieuwe studio in Leiden Centrum: Sacred Trees Spiritual Studio. Info en route kijk op de website.

Kom het zelf ervaren en SCHRIJF JE DIRECT IN
Kosten: €25 als je alleen komt /  €22,50 als je samen met iemand komt.